למה אסור להתאפק כשיש פיפי?

לא מעט מצבים מאלצים אותנו להחזיק את הפיפי ופשוט להתאפק: פגישה ארוכה, נסיעה או סתם חוסר רצון להשתמש בשירותים ציבוריים. אבל מה שנראה כמו פתרון שכרוך רק באי נוחות זמנית עלול לגרום לבעיות בריאותיות.

נכון, התאפקות קצרה אינה מסוכנת; אבל יש לא מעט סיבות שבכל זאת כדאי להטיל שתן בזמן ולא להתאפק.

דלקות, פגיעה בשרירים ואפילו מחיר נפשי

ראשית, התאפקות ממושכת עלולה להוביל לזיהומים בדרכי השתן. כאשר השתן נשאר בשלפוחית זמן רב, חיידקים עלולים להתרבות ולגרום לדלקת כואבת. עשויים להופיע תסמינים כמו צריבה במתן שתן, תכיפות גבוהה, דחיפות או כאבים בבטן התחתונה, ובמקרים חמורים הדלקת עלולה להתפשט גם לכליות.

סיכון נוסף הוא פגיעה בשרירי השלפוחית. התאפקות קבועה עלולה לגרום למתיחה של השלפוחית מעבר לקיבולת הטבעית שלה, מה שיכול עם הזמן להחליש את השרירים ולגרום לקושי בהתרוקנות מלאה או אפילו לבריחת שתן בעתיד. במקרים קיצוניים השלפוחית עלולה לאבד את גמישותה, מה שדורש התערבות רפואית.

וזה לא הכול: במקרים נדירים, מלחים בשתן מרוכז עלולים להתגבש ולהוביל ליצירת אבנים בשלפוחית. גם ההיבט הנפשי לא זניח: התאפקות גורמת לעיתים לאי-נוחות, חרדה או קושי להתרכז, מה שפוגע באיכות החיים.

אז מה עושים?

הקשיבו לגוף והשתדלו למצוא זמן ומקום להשתמש בשירותים. הקפידו על שתייה מספקת ועל היגיינה. אם אתם חווים תסמינים כמו כאב או קושי במתן שתן, פנו לרופא. וזכרו: התאפקות קצרה לא תזיק, אבל הפיכתה להרגל קבוע עלולה לעלות ביוקר.

ד״ר דור גולומב הוא מרכז תחום אורולוגיה במחוז מרכז של כללית