האוזניים נסתמות בטיסה? כך תוכלו להקל את הכאב

רבים מכירים את התחושה: רגע לפני שהמטוס נוחת, האוזניים נסתמות, השמיעה משתנה ולעיתים מופיע גם כאב לא נעים. אצל חלק מהנוסעים התחושה חולפת בתוך דקות, ואצל אחרים היא עלולה להימשך זמן רב יותר, במיוחד אם הם מצוננים או סובלים מגודש באף.

התופעה נגרמת בעקבות שינויי הלחץ האטמוספרי בזמן ההמראה ובעיקר בזמן הנחיתה. כדי שהשמיעה תהיה תקינה, הלחץ משני צדי עור התוף צריך להיות מאוזן. את התפקיד הזה ממלאת חצוצרת אוסטכי – צינורית המחברת בין האוזן התיכונה ללוע ומאפשרת מעבר אוויר ואיזון לחצים.

כאשר החצוצרה אינה נפתחת בקלות, למשל בעקבות הצטננות, נזלת או אלרגיה, האוויר מתקשה לעבור, והלחץ שמופעל על עור התוף יוצר את תחושת הסתימה ולעיתים גם כאב.

איך אפשר להקל?

הדרך הטבעית של הגוף לפתוח את חצוצרת אוסטכי היא באמצעות בליעה או פיהוק, ולכן בזמן ההמראה ובעיקר בזמן הנחיתה מומלץ לעודד את הפעולות הללו.

אפשר לעשות זאת בכמה דרכים פשוטות:

• למצוץ סוכרייה או ללעוס מסטיק כדי להגביר את תדירות הבליעה.
• לפהק, גם אם מדובר בפיהוק מאולץ
• לשתות מים בלגימות קטנות
• לבצע בעדינות את תמרון ולסלבה – לסגור את האף והפה ולנסות לנשוף בעדינות, כאילו מנסים לקנח את האף. הפעולה מסייעת לאוויר לעבור אל האוזן התיכונה ולאזן את הלחצים

אם במהלך הבליעה או הפיהוק נשמע מעין צליל "פאק", לרוב זה סימן שהלחץ באוזן התאזן.

מי נמצא בסיכון גבוה יותר?

אנשים שסובלים מהצטננות, אלרגיה עונתית, סינוסיטיס או גודש באף נוטים לחוות את התופעה בתדירות גבוהה יותר. במקרים כאלה ניתן להשתמש בתרסיס או בטיפות אף להפחתת גודש לפני ההמראה, ובעיקר לפני הנחיתה, בהתאם להוראות השימוש.

ומה עושים עם תינוקות?

גם תינוקות מתקשים לאזן את הלחצים בזמן טיסה. כדי להקל עליהם מומלץ לתת להם למצוץ מוצץ, לשתות מבקבוק או לינוק בזמן ההמראה והנחיתה. פעולת היניקה והבליעה מסייעת לפתיחת חצוצרת אוסטכי ולאיזון הלחצים. אם האף סתום, ניתן להשתמש בטיפות מי מלח בהתאם להנחיות.

מתי כדאי לפנות לרופא?

ברוב המקרים תחושת הסתימה חולפת זמן קצר לאחר הנחיתה. עם זאת, אם הכאב עז במיוחד, אם הסתימה אינה חולפת לאחר כמה שעות או ימים, או אם מופיעים ירידה משמעותית בשמיעה, הפרשה מהאוזן או סחרחורת, מומלץ לפנות לבדיקת רופא אף-אוזן-גרון.

ד"ר משה עילם הוא מומחה ברפואת אף אוזן וגרון בכללית, מחוז מרכז