בלי פאניקה: מה מרגישים בהתקף חרדה?

חרדה יכולה להיות הדבר ששומר עלינו ואף עוזר לנו לעמוד באתגרים, אבל פעמים רבות היא הפרעה שעלולה לפגום באיכות חיינו. איך מזהים התקף חרדה? איפה אנשים חרדים יותר מהישראלים? ואיך מתמודדים עם התופעה?