מה הקשר בין אכילת מוצרי חלב לירידה במשקל?

האם חלב עוזר לשינה טובה? ולמה בעצם אין קשר בין חלב לבין נזלת? החידון שיגלה לכם כמה אתם מבינים במוצרי חלב