איך לחזור לשגרה אחרי החופש

בין אם ביליתם עם הילדים בחופשה ברחבי הארץ, טסתם סולו לחו"ל או אפילו הגעתם למשרד וגיליתם שאתם בין הבודדים שלא ניצלו את ימי החופש – סביר להניח שהבוקר אתם חווים שביזות יום א' מהזן הגרוע ביותר. כזו שלא רק מלווה בעצירות מהמצות (וסליחה על התיאור), אלא גם מתעצמת מהבנה שבשבוע החולף הצטברה על השולחן המון עבודה – וממש כמו הקלישאה הזמן קצר והמלאכה מרובה. אז איך מצליחים לאסוף את עצמנו מחדש ולחזור לשגרה?

קודם כל תירגעו – נצלו את הרגעים האחרונים ליהנות מהדי החופש

לפני שאתם בכלל מתיישבים מול המחשב, הקדישו לעצמכם זמן מוקצב ומוגבל מראש להתעדכן עם הקולגות מה היה בחופשה. אפילו חצי שעה שבה תשבו על כוס קפה ועוגיית עבאדי ותאווררו קצת את הרגשות. ריכולים מערב החג, קיטורים על המשפחה של בן או בת הזוג, הוצאת עיניים עם תמונות ושידור חוזר של הסטורי שהעליתם – הכל כשר ומבורך. גם אם אתם יכולים לסכם את חול המועד כסיוט מתמשך, לפחות יש לכם הזדמנות להוציא קיטור וליהנות מצרת רבים.

אגב, אם נשארו לכם בבית עוגות, מולפטות או שאר מטעמים, הביאו אותם איתכם - הקפה של הבוקר שאחרי החג הוא בדיוק הזמן לחסל שאריות מתוקות בלי לחשוב על קלוריות.

ערכו רשימת תיעדופים – מה דחוף להיום ומה יכול לחכות למחר

אל תחמירו עם עצמכם. סמנו כ"דחוף" אך ורק את הדברים הקריטיים שחייבים להתבצע היום ולא יכולים לחכות בכלל. בצד הזה של הטבלה אמורות להישאר מספר משימות מצומצם מאוד, ואם תעשו את זה נכון תוכלו גם לסיים את כולן ולהתחיל לעבור גם לצד השני של הטבלה.

הקפידו להשיב למי שמחכה לתשובה – גם לאלו שאתם לא מתכוונים לטפל בהם היום

"מעדכן שקיבלתי את המייל ואחזיר תשובה בהמשך", היא תגובה לגיטימית לחלוטין שמבהירה שהדברים בשליטה, ובעיקר עדיפה על התעלמות.

קבעו כבר לשבוע הקרוב ערב כיף עם חברים או עם בן הזוג

אל תסתפקו בלהיזרק על הספה ולצפות יחד ב"משחקי הכס". העובדה שהרגע חזרתם מחופש לא אומרת שמעכשיו אתם צריכים לקבור את עצמכם חזרה תחת השגרה השוחקת. אם כבר, זה רק אמור היה לחדד לכם עד כמה אתם צריכים להקפיד יותר על חיי החברה שלכם.

ואם החברים שלכם לא פנויים השבוע, אל תתפשרו על מפגש חברתי רק בעוד חודש. קבעו איתם במועד הרחוק בנוסף קבעו עוד מפגש בשבוע הקרוב עם מישהו אחר.

ואם זה מנחם אתכם, בעוד שבוע וחצי נצא שוב לחופשת יום העצמאות. זה אמנם רק יום וחצי, אבל גם זה משהו.